像香港這樣的大都市，空氣汙染嚴重，過度吸入空氣中的有害物質可能會引發頭痛、失眠、疲勞、記憶衰退等健康問題。但森林中樹木的葉子可有效阻擋塵埃，吸附空氣汙染物質，達到淨化空氣的效果。樹木也透過光合作用，吸入大氣中的二氧化碳，釋放出氧氣，使人呼吸順暢。

​

現代人開始懂得去「森林浴」，去淨化、去吸「負離子」。因為大自然中有較多的負離子，而它們很容易與空氣中的灰塵、氣膠、細小汙染物或是一些細菌結合，使這些懸浮粒子沉降，達到淨化空氣的效果。研究指出空氣中的負離子有助於紓緩焦躁不安的情緒，亦可提升工作效率。森林與海灘附近都有高濃度的負離子，是具有較高負離子含量的療癒性場域。

​

另外，森林中枝葉繁茂的樹木與環境中的植物也會釋放芬多精來對抗細菌、真菌與昆蟲，以避免受到它們的危害，芬多精的殺菌效果也有助於提升空氣品質，提供舒適的環境。森林空氣中可檢測出上百種芬多精化合物，對於人體的心血管系統、內分泌系統、神經系統及免疫系統有正面效益，整體而言不只有紓壓放鬆功效，還可以活化免疫能力，幫助人們達到更為健康的生理及心理狀態。
 

久居都市的人們啊！來吧！與自然連結，行走於我們的農莊林間，吸一口清新空氣，沐浴於芬多精當中，會感到自己煥然一新，且充滿能量，再配合農莊靜心所的冥想、頌缽、音樂聲頻療癒、瑜伽、氣功等課程，效果更是雙得益彰呢！